自分を愛することの本質とは
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願望や夢が育つのはその土地です。そのための唯一の肥料が「愛」であり、自分を愛することです。
自分を愛すること
それは
十分な休養
リラックスする時間
食事
友達との交流
心を豊かにする情報を自分に与えること。
つまり、「自分に栄養を与えること」です。
自分に栄養を与えることができるのは自分しかいません。
仕事で「疲れた・・・」と感じたら、早めに寝る。
ストレスが高まったら、気分転換をする。
温泉、アロマ、カラオケ、おしゃべりするなど。
ランチのときに、他人のオーダーに合わせて「同じの」と言うのではなく、本当に食べたいものを食べるのも、自分を愛することです。
そして、いい言葉掛けです。
「よくがんばった偉い。」「よくできたね。」「私はすごいよ。」
そんな言葉をいつも自分に言ってみる。自分の価値をちゃんと認める。
こうして自分を大切にしていると、自分が本当は何をしたいかがわかってきます。
そしたら、自分がやりたいことをやってください。
旅行をしたければ、計画を立てて旅立ってください。
習い事、アスレチック、異業種交流会、婚活パーティー、なんでもいいです。
やりたいことをやってください。
そのときあなたはいい波動がでています。
やりたいことをやっている姿が魅力なんです。
心がければ今日からすぐに始めることができます。
自分を愛することの本質は自分の心の声を聞くこと。
他人の意見ではなく、そういう内なる声に従うこと。
私ちちはいつも他人の言葉ばかり聞いていて、自分の心からのメッセージに耳をふさいでいます。
あなたの内なる耳には、最適なメッセージ、解決策、励ましの言葉がいつも流れているのに、それを聞かずに、他人の的外れな言葉にばかり注目しています。
顕在意識が何かをしたり、決めたりする必要はありません。
あなたのなかにある、つながっている存在、賢い存在に任せてください。
言い換えると、「ハイヤーセルフにつながる」ということです。
私たちにとって大事なことは、自分の内なる声を聞き、それに導かれることです。
そしてそれにYESと言うことです。
いつでもあなた自身に忠実であってください。
あなた自身に対して真実であってください。
あなたの姿勢をこのように180度変えるとき、あなたの人生は変わります。
あなたの心があなたの『正直』に従った時、ゆるぎない幸せがあなたの人生にもたらされるはずです。
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